¿Cuáles alimentos contienen naturalmente vitamina D?

Modified on Fri, 14 Apr 2023 at 12:04 PM

Pocos alimentos son naturalmente ricos en vitamina D, y las mejores fuentes son los pescados grasos como el salmón, el atún, la caballa y el aceite de hígado de pescado. Se encuentran cantidades más pequeñas en el hígado de res, el queso, la yema de huevo y ciertos tipos de hongos.

Was this article helpful?

That’s Great!

Thank you for your feedback

Sorry! We couldn't be helpful

Thank you for your feedback

Let us know how can we improve this article!

Select atleast one of the reasons

Feedback sent

We appreciate your effort and will try to fix the article